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愛 網 所 有 影 音 、 講 座 和 文 章 版 權  所 有 , 轉 載 時 標題 旁 請 註 明  作者 江林月嬌  來源 愛網  等 字 樣 。

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       自母腹懷中產出,我與母親臍帶依舊相連之時,接生的醫師將滿身包裹在血衣裏、纖弱細嫩的我,輕置於母親豐腰柔腹的肌膚上。 喔!那是 ─ 江林月嬌 ─摘自母親,人生戲曲的第一要角

姻,不是「找」一位合適的人,而是「作」一位合適的人。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

看見生命的主造作那循環不已的日頭時,喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲,唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自禮讚之生命─17年蟬

        問我的自信心從何培養?我想,就在我幼年無憂無慮的歲月裡,來自您摯愛的雙眼與熱情的掌聲。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自親愛的爸爸,我感謝您
        ,是用兩個人的生命,去完成相同的諾言。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

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Chinese/English Version (translated by:  Violet Chen)

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親子溝通五類型  江林月嬌
您可知道家庭溝通與親子互動,有哪些不同的類型與選擇?

子教育中,雙親的特質、父母彼此的互動傾向,還有與親子互動型態,對兒女的人格塑造與人際關係的拓展,都有重大深遠的影響力。

因此,談論親子教育,首先父母必須先瞭解自己與兒女之間的互動型態,並主動改善親子互動關係,才能有效地幫助兒女建立其良好友善的人際空間。

記得魯迅先生曾說過,木匠的兒子會玩刨斧,書香子弟熟悉筆墨,兵家之後早識刀槍;意即,父母修養與客觀環境是決定兒女人格與智能表現的重要因素。

又有俗話說:「有其父必有其子」、「江山易改,本性難移」正是所謂的「龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞。」其中蘊藏的又是什麼樣的人生哲理?

被譽為「家庭治療哥倫布」(Columbus of Family Therapy)國際知名的女性家庭治療大師維琴尼亞‧薩提亞(Virginia Satir1916~1988AD),是美國最具影響力的首席心理治療大師,也是美國家庭治療發展史上最重要人物之一,曾被美國著名的《人類行為雜誌》(Human Behavior)譽為「眾人的家庭治療大師」。

薩提亞以女性特殊的溫柔與感性,機警靈活的自創風格,而獨樹一幟。她在家庭治療方面的理念和方法,備受專業人士的尊崇與重視。她認為,溝通的風格是藉由身體的姿態、身體語言和口語表達而出;因此,她將家庭溝通與親子互動分為五大類型:

1.           指責型(Blamer):支配的、只會發現別人的錯誤,並且只會為自己辯護。

指責型的父母經常出現的語言是:「我不是已經跟你講過了嗎?你要我講幾遍?」、「你是怎麼搞的,沒腦筋!」、「再不用心點,小心我敲你腦袋。」

指責型父母的情緒常是憤怒的、不滿的、冷漠的、束縛的、疑神疑鬼的。

指責型父母的行為常是批評的、攻擊的、打罵的、敵視的、否定的、挑剔的。

指責型父母養育出來的兒女,對他人說的話都是「不同意」,處處質問責難他人,身體語言常擺出攻擊、批判、責罵的架勢,意欲昭示「我是老大」、「我就是老闆」,苛求大家都聽他的,其實內心存在著寂寞、不安全與無成就的感覺。

2.           超理智型(Super-reasonable):採取固執的立場,不與人親密,冷靜、冷酷的角色,隨時保持理性控制以避免情緒化。

超理智型的父母經常出現的語言是:「根據過去的經驗來看,你應該如何做才對。」、「按照目前的資料來看,你最好那樣做。」、「我們要採取具有理論基礎的作法,這方面我有研究。」、「不要感情用事,要用理智來思考」

超理智型父母的情緒常是固執的、強迫的、冷靜的、就事論事的,也是講理有原則的。

超理智型父母的行為常是權威的、獨斷的、規律的、操縱的、理性的、具優越感的。

超理智型父母養育出來的兒女,對他人說的話都是道理、邏輯和分析。其思維正如方方正正的超理智一般,常表現出「我是穩定、冰冷與鎮靜的」,而內在卻是「我是易受傷、易膽怯、易受攻擊的」;總認為自己是對的,身體乾枯、聲音單調、語意抽象。

3.           打岔型(Irrelevant):試圖使他人分心,看起來和任何事都無關的樣子。

打岔型的父母經常出現的語言是:「我們談些有趣的事情吧」、「跟你講一個笑話」、「幹嘛這麼緊張,去睡一覺,明天太陽照樣升起」。

打岔型父母的情緒常是唐突的、不安的、雜亂的、不合宜的、不平衡的、缺乏自信的。

打岔型父母的行為常是機智的、幽默的、干擾的、混淆的、俏皮的、莫名其妙的。

打岔型父母養育出來的兒女,說出來的話常是不切題、無意義,身體語言常是誇張且無重心,內心深處是「沒有人在乎我」、「沒人關心我」;對他人說的話、舉止行動都無法反映重點,內在感覺是混亂的,聲音語調忽高忽低,講話無重心焦點。

4.           討好型 (Placater):懦弱、遲疑、自我貶抑的。

討好型的父母經常出現的語言是:「我就是為了你的幸福快樂而努力工作的」、「你們不必做了,我來處理就好」、「都是我一個人的錯,害你們吃不少苦,真是對不起」。

討好型父母的情緒常是內疚的、自貶的、依賴的、無助的、擔心焦慮的。

討好型父母的行為常是敏感的、乞求的、順從的、神經質的、取悅他人的。

討好型父母養育出來的兒女,對人說的話都是「同意」,身體語言常擺出一副討好的姿態,內心深處卻想著「沒有人喜歡我」、「我是沒有價值的」;總是用一種逢迎的方式,常常向人道歉,數落自己的不是,試著取悅他人。

5.           一致型(Congruent):是真實真誠表達者,在是當的脈絡下傳遞直接的訊息,並為此負責。

一致型的父母經常出現的語言是:「我覺得這個問題有點複雜,讓我們再仔細想想」、「你的看法是什麼,先說來聽聽」、「你說此事錯不在你,你的理由是」、「現在我們倆討論出來的共識有,而不同的看法是

一致型父母的情緒常是愉快的、溫和的、自主的、平等的、尊重的、沒有防衛的。

一致型父母的行為常是積極的、自信的、同理的、關懷的、肯定的、讚許的。

一致型父母養育出來的兒女,對人所發出的訊息都是朝同一方向,說話內容、聲調、面部表情和身體語言都協調一致的,能令雙方感到舒服、自在、誠實,讓彼此的自尊極少感到受威脅。

上述五種親子溝通型態,您是屬於哪一種呢?顯而易見的,唯有一致型的親子溝通型態才是父母兒女最理想的溝通與互動,期待你我都能朝這個方向努力與邁進。

經文分享:

        「你們作父親的,不要惹兒女的氣,只要照著主的教訓和警戒養育他們。」(6:4)

        「你們作父親的,不要惹兒女的氣,恐怕他們失了志氣。」(西3:21)

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