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愛 網 所 有 影 音 、 講 座 和 文 章 版 權  所 有 , 轉 載 時 標題 旁 請 註 明  作者 江林月嬌  來源 愛網  等 字 樣 。

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       自母腹懷中產出,我與母親臍帶依舊相連之時,接生的醫師將滿身包裹在血衣裏、纖弱細嫩的我,輕置於母親豐腰柔腹的肌膚上。 喔!那是 ─ 江林月嬌 ─摘自母親,人生戲曲的第一要角

姻,不是「找」一位合適的人,而是「作」一位合適的人。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

看見生命的主造作那循環不已的日頭時,喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲,唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自禮讚之生命─17年蟬

        問我的自信心從何培養?我想,就在我幼年無憂無慮的歲月裡,來自您摯愛的雙眼與熱情的掌聲。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自親愛的爸爸,我感謝您
        ,是用兩個人的生命,去完成相同的諾言。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

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學習方法大觀  江林月嬌

  學習時身體上各種不同之感官──耳、眼、手,應妥善加以運用。  

 習的目的是在增進個人知識技能、發展潛能及培育健全人格,以達到適應社會、有效充實知能為目標。

  有效的學習能使個人達到事半功倍的效果,因此選擇良好的學習環境(例如照明、聲音、顏色、溫濕、場地等都會影響學習效率)、時間,及運用合適的學習方法,將促進個人的學習成效,學得更廣博、更精深。  

選擇與運用

        現將時間與感官上不同之選擇,對學習成效造成之影響列舉如下:

時間上的選擇──

  每個人精神旺盛期不盡相同;有些人是早雀型的,有些人則是夜貓型的。若能配合自己所屬的類型,將可提高學習之效果。

  一般人的記憶能力之巔峰時間,約於上午十點左右;而長期背頌記憶已學習過之事物的巔峰時間,約於下午六點至八點。

感官上的運用──

  學習時身體上各種不同之感官──耳、眼、手,應妥善加以運用。

  每個人在學習過程中之吸收能力有異,粗略可劃分為下列三種類型:

          1.    視覺型──過目不忘。重點:要多看。          
          2.    聽覺型──聽過不忘。重點:要背的東西不妨唸出聲音來。  
          3.    運動型──做過不忘。重點:多操作、多書寫、多作筆記。  

 另外,看官們謹記得學習三部曲──預習、聽講、複習。

 一個人的遺忘程度,第一天遺忘約25%,如果當天能立即複習,則是降低遺忘率的最佳選擇。  

有效學習的方法

  以下提出十二項有效的學習方法供讀者們參考:

一、概覽法

               需要瀏覽大量之文字敘述時,「概覽法」是最佳的選擇;以此方法閱讀之速度快、理解多。

二、純讀背頌法與嘗試記憶法

  「純讀法」是將學習之內容,從頭到尾一遍又一遍地唸,直到能順口背頌為止。

  「嘗試記憶法」則是唸完一至三遍後,即開始嘗試著記憶與背誦;背至不順口的地方,隨即翻閱查看。

  若將前述兩種學習記憶法加以比較,「嘗試記憶法」比「純讀法」之效果好些。

三、諧音法

 運用音調類似的「諧音法」幫助記憶,例如將「Shenandoah Valley 」譯成「仙人豆山谷」較易於背誦;「5717488」譯成「 吾妻伊氣死爸爸」……等,可幫助您多記住幾個數字與英文單字。 

四、方位記憶法

  例如「我現在在面對麥當勞時三點鐘的位置」,比「我在左邊」或「我在麥當勞的旁邊」等易於記憶辨識。 

五、演繹法

  即舉一反三,逐漸由相關事物類推到其他事物,由小到大,由少至多,逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。 

六、歸納法

  若要記憶二、三十項事物較難記住時,將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶,將可收事半功倍之果效。 

七、機械記憶法與心象記憶法(Mental Imagery)

    「機械記憶法」就是死背、死記;「心象記憶法」則是把學習事物加以趣味化來幫助記憶。例如:當想及娃娃時,聯想到乳齒、髮香、粉紅絲帶;想及花園時,聯想到玫瑰花、牡丹、蘋果樹、梨子樹……等串聯許多聯想與記憶,可幫助您增強辭彙之應用。 

            若將「機械記憶法」與「心象記憶法」加以比較,前者記得快但也忘得快;後者學習成效較高。

八、分散背誦法

  需要花費3小時背誦記憶的事物,若將其分散為3個小時單元;意即,背誦記憶1小時後,立即休息一段時間,再進行第二單元之背誦,其效果比集中背誦3小時要好得多。

九、朗讀法

            需背誦的文章採用朗讀法為佳。

十、「查問三讀法」(SQ3R法) 

        美國賓州州立大學提出SQ3R法,按其英文字母S、Q、3R來解讀「查問三讀法」如下:

        S(Survey)為掃瞄,即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句,使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。  Q是發問(Question),就是每次閱讀後,針對瀏覽過的教材提出相關問題,自己給自己發問題。

        3R是閱讀(Read)、背誦(Recite)、複習(Review)。由詳細精讀教材,到徹底瞭解內容後,再將教材背熟,並經常複習,可加深對學習事物的記憶與瞭解。 

十一、PQRST讀書法

        PQRST讀書法中P為預覽(Preview),即快速閱讀教材;Q(Question)即為發問,經概覽後提出重點及問題;R為閱讀(Read),即以精讀方式將知識加以確認;S為自述(State),用自己的話把閱讀後之重點述說一遍,並且嘗試回答章節後預設之問題;T為測驗(Test),即自我測試,可增進了解是否已熟唸、明白、瞭解學習之事物。 

十二、MURDER合作學習法

        1988年Dansereau發展出MURDER合作學習法,M為準備(Mood),U為理解(Understand),R為回憶(Recall),D為檢查(Detect),E為推敲(Elaborate),R為複習(Review)。  

學習《聖經》

  為什麼要學習《聖經》?首先,我們先來看看《聖經》到底是怎樣的一本書?

《聖經》是    神吩咐人寫的話(出3427);是  神的靈藉著人寫成的;是  神的話藉著人的口說出來(撒下232);是人被聖靈感動所說出的話(可1236)。

  更重要的是,全本《聖經》都是出於  神的話語,逐字逐句,一撇一畫(太518),都是  神所默示的,人不可添加,也不可刪減(啟2218~19)。

  《聖經》是一本靈的書:主耶穌說:「我對你們所說的話就是靈,就是生命。」(約六:63)

        《聖經》是一本啟示的書:讀《聖經》的人會從《聖經》裡得著許多啟示。《聖經》裡一切啟示的中心就是基督,這位救世主是豐富的、具體的、可經歷的、可享受的。

         《聖經》是一本情書:是  神寫給人的情書。情書是給沐浴愛河、彼此相愛的情人來讀的。  神愛人、  神吸引人,特地寫一本情書給我們,這本情書就是《聖經》。

     我們必須要用《聖經》的標準作生活上和宗教上的指南,使我們良好的聖徒行為能表揚出來。  

     《聖經》告訴了我們許多關於耶穌基督的事。例如,祂為我捨命、祂向我啟示  神的真理、祂為我成全了救恩,祂使我能面對現在、迎接將來……。       耶穌基督也曾經警告所有跟隨他的人不可自欺:「凡稱呼我主阿主阿的人、不能都進天國.惟獨遵行我天父旨意的人、纔能進去。當那日必有許多人對我說、主阿、主阿、我們不是奉你的名傳道、奉你的名趕鬼、奉你的名行許多異能麼。我就明明的告訴他們說、我從來不認識你們、你們這些作惡的人、離開我去罷。」(太7:21~23) 

    《聖經》都是神所默示的,於教訓、督責、使人歸正,教導人學義,都是有益的;叫屬神的人得以完全,豫備行各樣的善事。(提後316~17

        因此,好好的學習《聖經》並作聽道行道的真正信徒。  

       「你的話是我腳前的燈,是我路上的光。」 (詩119105)

  人在黑暗埵璅哄A是需要燈光照亮的;《聖經》的話語可照明你我的人生道路。

 我們行在今日這黑暗的世代堙A真是需要天上燈光來照亮我們每一個腳步,使我們免走錯路、免入歧途、免陷深坑。

  讓我們一同將有效學習之方法運用在研讀這本上帝給你我的情書──《聖經》上,把《聖經》的話存記在心、步步遵行;《聖經》的話就能作我們腳前的燈,路上的光,成為你我隨時的幫助,照亮人生的每一個腳步。

     (刊登於《飛揚雜誌》雙月刊    Touch Life     30     200302)

經文分享:        

「你的話是我腳前的燈,是我路上的光。」 (詩119105)

「我對你們所說的話就是靈,就是生命。」(約6:63)

「凡稱呼我主阿主阿的人、不能都進天國.惟獨遵行我天父旨意的人、纔能進去。當那日必有許多人對我說、主阿、主阿、我們不是奉你的名傳道、奉你的名趕鬼、奉你的名行許多異能麼。我就明明的告訴他們說、我從來不認識你們、你們這些作惡的人、離開我去罷。」(太7:21~23)

            「《聖經》都是神所默示的,於教訓、督責、使人歸正,教導人學義,都是有益的;叫屬神的人得以完全,豫備行各樣的善事。」(提後316~17

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