愛網搜尋引擎 

愛 網 所 有 影 音 、 講 座 和 文 章 版 權  所 有 , 轉 載 時 標題 旁 請 註 明  作者 江林月嬌  來源 愛網  等 字 樣 。

Hit Counter

愛網達人
       自母腹懷中產出,我與母親臍帶依舊相連之時,接生的醫師將滿身包裹在血衣裏、纖弱細嫩的我,輕置於母親豐腰柔腹的肌膚上。 喔!那是 ─ 江林月嬌 ─摘自母親,人生戲曲的第一要角

姻,不是「找」一位合適的人,而是「作」一位合適的人。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

…看見生命的主造作那循環不已的日頭時,喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲,唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自禮讚之生命─17年蟬

        問我的自信心從何培養?我想,就在我幼年無憂無慮的歲月裡,來自您摯愛的雙眼與熱情的掌聲。  ─ 江林月嬌 ─ 摘自親愛的爸爸,我感謝您
        ,是用兩個人的生命,去完成相同的諾言。 ─ 江林月嬌 ─ 摘自愛是一生的抉擇

剛出爐文章

使生你的快樂(飛揚) 
管教兒女十戒(海外校園)
信服方程式(家新)
《聖經》、想像、鷹飛翔(飛揚) 
愛情三角關係
箴言》掃除九怪信念
國度與國王(飛揚)
星星的孩子:自閉症認識篇
從性自由看生命意義
我們選擇婚姻
愛在麥當勞之家(揚)
E世代親子挑戰(飛揚) 
揮別失眠有絕招
昨夜嚴寒(飛揚) 
經營之神    婚姻逃兵
活潑的盼望
21世紀家庭重建
衝破人際衝突的藩籬
安全上網守則
網路親子秘方
財政管理101(飛揚)
Ctrl+Alt+Delete倦怠(飛揚)

工作減壓七箴言(揚)

追求平衡和諧的人生(飛揚)

與成功人生有約(飛揚)

聰明四樣小物 (揚)

溝通的智慧(揚)

完整的生命(海外校園)

娃娃乖乖不聽話(飛揚)

單身女性婚姻情感路(揚)*
更精彩的下半場(飛揚)
婚姻角色對焦(飛揚)*
愛是一生的抉擇(海外校園)

更多文章‧‧‧

Chinese/English Version (translated by:  Violet Chen)

Financial Management 101

Ctrl + Alt + Delete Fatigue

Seven Proverbs for Channeling Your Stresses

Balancing Your Family, Faith & Work

Rendezvous with Success 

Love is a Life-Long Choice
Weathering the storms in marriage*

The Wisdom of Communication

A Full Life

Guard Your Heart
10 Proverbs of Communications
Nine Indicators of Depression
Precious Moment
The Wise Man's Song of Joy 
The Breakthrough in Growth
Secret Formula for Emotional Flu Prevention
Daddy’s hands
Telling Family Members You Love Them*
Conflict Resolutions
The Seven “Up”s of Parenting

溫馨愛巢DIY  江林月嬌

成功營造溫馨愛巢DIY的祕訣,首推遵守以下十項幸福婚姻黃金守則

造美滿婚姻、營造溫馨愛巢,從古至今就有許多至理名言:「婚前要張大眼,婚後要閉隻眼。」也有人給丈夫們明智的建議:「要使妻子快樂,就要讓她凡事能按著自己的意思去做。」更有對妻子們智慧的忠告:「讓丈夫快樂,要愛他,也要偶爾鬆綁。」

溫馨愛巢DIY建材與組合簡易,只需對一個小掛飾上的忠告,付諸行動。

三年前,全家餐館享用晚餐後,閒逛商店時孩子們興致勃勃地買回一個掛飾,共同慶賀爹地媽咪結婚19周年紀念。

飾品上畫著一對夫婦面對面站立、雙手插腰、頂額相覰;上方斗大標題為「幸福婚姻黃金守則」(Rules for a Happy Marriage) 

幸福婚姻黃金守則

成功營造溫馨愛巢DIY的祕訣,首推遵守以下十項幸福婚姻黃金守則:

1.            夫妻二人絕不同時發火

2.            除非家裡失火,決不彼此吼叫

3.            若非得有一方佔上風時,把機會讓給我最好的另一半!

4.            若非得批評指責對方時,以愛心散播我的仁慈勸誡

5.            不翻舊帳、不打馬後炮

6.            寧將全世界拋諸腦後,不可忽略我最好的另一半

7.            絕不將未解決的爭執帶上床睡覺

8.            每天至少說一句欣賞、溫柔、讚美他()的話

9.            當我又犯了同樣的錯事時,立即承認不是,並請求()的原諒。

10.         「一個巴掌拍不響」,雙方吵架爭執不休、戰火綿延不斷時,兩人都該打屁股。 

    神奇的五小時

除了演練前述十項守則外,外子世鐸與我經營美滿婚姻、營造溫馨愛巢DIY品味設計中,大量使用了「神奇的五小時」感性建材,增添舒逸靈秀之氣。現將這「神奇的五小時」與諸位讀者們分享:

0:02    一週五天,共10分鐘    早晨分離時:知道「良人」「佳偶」今天要做的事,例如:與同事共進午餐、醫院體檢、上街購物、與朋友聚集、與外人電話對話內容……等。

0:20    一週五天,共100分鐘    返家相聚時:減壓對話。

0:05    一週七天,共35分鐘    獻愛與欣賞:發自內心表達對另一半的款款深情,欣賞、讚美、鼓勵、安慰對方的言語行動。當然,擁抱親吻對方是上等的建材,不可節省。切記!溫馨愛巢DIY需要您熱忱的參與、活潑動人的點子,更需要您勤於「動手動腳」──親吻、擁抱、輕碰和撫觸。

0:05    一週七次,共35分鐘    就寢前一定要擁抱親吻,此吻帶著真誠的寬恕和摯愛的柔情。

2:00    一週一次,共120分鐘    約會表深情。

看官們,現在就用享受的心情、浪漫的感性、溫柔的眼神、悅耳的聲調……與您最好的另一半進行一週神奇的五小時吧! 

幸福婚姻7原則

約翰高特曼(John Gottman).與萳‧西爾弗(Nan Silver)兩位學者在《恩愛過一生──幸福婚姻7原則》(The Seven Principles for Making Marriage Work)一書中,提出幸福婚姻夫妻可茲遵循的7項原則如下:

1.            分享內心世界:讓自己的腦中時常儲存與「良人」、「佳偶」相關的資訊。

2.            培養愛慕情誼:一起回想美好的往事記憶,表達愛意與仰慕之情。

3.            表達關懷:浪漫,需要日常的加溫;性愛,始於廚房。留意夫妻情感銀行帳戶之盈虧,相互關懷、投其所好地大量投資、妥善經營。適時合宜的幽默感也能讓愛巢情窩滿室溢香。

4.            接受配偶的影響:接受妻子影響的男人,其婚姻生活較為美滿。不願意與妻子分享權力的男人,婚姻破裂的機率高達81%;反之,亦是如此。家庭事業兩者之優先次序,應是家庭為重、事業其次。

5.            學習衝突新解:軟化衝突起點、避免四騎士──論斷(Criticism)、輕蔑(Contempt)、自衛(Defensiveness)、冷戰(Stone Walling)──的出現。恩愛夫妻處理衝突新模式如下──抱怨但勿責怪、以「我」作句子的起頭、表明事實勿評斷、簡要明白陳述、恰當的措辭、表達感激、勿積壓不滿。

6.            與永久問題和平共處:在婚姻治療眾多的理論中隱藏著一大迷思──「溝通」;溝通被捧為獲得愛情與常保美滿婚姻的最佳方法;意即,學習解決衝突是保養美滿婚姻的不二法門。然而,「同理心」、「解決衝突」、「聆聽」……等溝通技巧還不夠,夫妻二人若要持久地和平共處,彼此相愛才是幸福婚姻的關鍵要素。研究中發現,幸福婚姻中,恩愛的夫妻有時也會吵得面紅耳赤、音量暴漲,然而偶有衝突的爭吵未必對婚姻有損害(必須是良性的衝突互動)。研究顯示一樁失敗婚姻的主要因素,是不能接納對方、不願接受彼此既存的差異。

7.            共同創造有意義的人生:為主而活、夫妻彼此順服,共同營造一個榮神益人的婚姻家庭生活。 

學習動手建造溫馨愛巢DIY,雖然是有點辛苦,但是孩子們心理也比較有安全感,因為知道爹地媽咪在婚姻中時刻學習彼此以恩慈相待,二人同心努力謍溫馨愛巢。同時,您可知道,有幸福婚姻的人比離婚者或婚姻不美滿的人,平均壽命多出4年、患病機率較低,免疫系統也較健全。 

經文分享:

        我賜給你們一條新命令,乃是叫你們彼此相愛;我怎樣愛你們,你們也要怎樣相愛。(約13:34)

        你們若有彼此相愛的心,眾人因此就認出你們是我的門徒了。(約13:35)

        我們應當彼此相愛;這就是你們從起初所聽見的命令。(約壹3:11)

        我們愛,因為  神先愛我們。(約壹4:19) 

相關網站:    愛網講座──愛網主日學鶼鰈情深 

友情連結:    網路讀書會        聖山網站        愛加倍作創坊        朱朱部落格        Anita - Yahoo!奇摩部落格

您是第Hit Counter人閱讀此文   

 

全 人 歸 主 。   以 個 人 生 命 、 婚 姻 家 庭 、 信 仰 生 活 化 來 見 證 復 活 的 主 耶 穌 基 督 。

愛 網 製 作 提 供          email:  Julia@julia4christ.org